Kenali Golongan Darah Anda

Golongan darah adalah ciri khusus darah dari suatu individu karena adanya perbedaan jenis karbohidrat dan protein pada permukaan membran sel darah merah. Dua jenis penggolongan darah yang paling penting adalah penggolongan ABO dan Rhesus (faktor Rh). Golongan darah manusia ditentukan berdasarkan jenis antigen dan antibodi yang terkandung dalam darahnya, sebagai berikut:

• Individu dengan golongan darah A memiliki sel darah merah dengan antigen A di permukaan membran selnya dan menghasilkan antibodi terhadap antigen B dalam serum darahnya. Sehingga, orang dengan golongan darah A-negatif hanya dapat menerima darah dari orang dengan golongan darah A-negatif atau O-negatif.

• Individu dengan golongan darah B memiliki antigen B pada permukaan sel darah merahnya dan menghasilkan antibodi terhadap antigen A dalam serum darahnya. Sehingga, orang dengan golongan darah B-negatif hanya dapat menerima darah dari orang dengan dolongan darah B-negatif atau O-negatif

• Individu dengan golongan darah AB memiliki sel darah merah dengan antigen A dan B serta tidak menghasilkan antibodi terhadap antigen A maupun B. Sehingga, orang dengan golongan darah AB-positif dapat menerima darah dari orang dengan golongan darah ABO apapun dan disebut resipien universal. Namun, orang dengan golongan darah AB-positif tidak dapat mendonorkan darah kecuali pada sesama AB-positif.

• Individu dengan golongan darah O memiliki sel darah tanpa antigen, tapi memproduksi antibodi terhadap antigen A dan B. Sehingga, orang dengan golongan darah O-negatif dapat mendonorkan darahnya kepada orang dengan golongan darah ABO apapun dan disebut donor universal. Namun, orang dengan golongan darah O-negatif hanya dapat menerima darah dari sesama O-negatif.

DARAH –O- Carnivora / Pemburu

Makanan Yang Tidak Sesuai	Makanan Yang Sesuai	Resiko Medis
- gandum - jagung - babi - kol & kembang kol - susu sapi, kambing - kelapa, santan, melon, jeruk - kopi	- daging merah - seaweed (rumput laut) - makanan laut - garam yodium - bayam - brokoli	- Masalah lambung: pencernaan, maag, penyakit ulcer - Masalah peradangan: arthritis / radang sendi - Masalah darah: stroke, penyakit jantung. - Masalah tiroid: kadar metabolisme yang rendah, peningkatan berat badan. - Alergi

DARAH –A- Vegetarian

Makanan Yang Tidak Sesuai	Makanan Yang Sesuai	Resiko Medis
- daging - gandum - lemak & minyak dari binatang - susu sapi - pisang, kelapa, melon, mangga, papaya, jeruk	- sayur-sayuran - nenas, lemon - tahu, tempe, susu kedelai - minyak sayur - kopi	- Penyakit Kanker: Kanker Lambung - Penyakit Jantung - Komplikasi hati dan empedu - Diabetes mellitus - Anemia (kekurangan sel darah merah) - Depresi

DARAH –B- Omnivora Seimbang

Makanan Yang Tidak Sesuai	Makanan Yang Sesuai	Resiko Medis
- Ayam - Kacang Tanah - Kepiting - Gandum - Jagung - Tahu, tempe, susu kedelai - Kelapa	- Daging kambing - Sayur-sayuran - Pisang, semangka, papaya - Produk hasil peternakan: susu, telur, keju	- Masalah system saraf-kram / sakit kepala - Masalah pikun - Alzheimer’s - Parkinson’s - Diabetes mellitus

DARAH –AB- Diet Campuran

Makanan Yang Tidak Sesuai	Makanan Yang Sesuai	Resiko Medis
- Daging merah - Ayam - Jagung - Pisang, mangga, kelapa	- Daging putih: ikan, kelinci, cumi-cumi, kepiting - Produk hasil peternakan: susu, telur, keju - Tahu, tempe, susu kedelai - Sayur-sayuran - Anggur, kiwi, semangka	- Penyakit kanker - Penyakit jantung - Anemia (kekurangan sel darah merah) - Depresi - Masalah system saraf - Komplikasi hati dan empedu - Parkinson;s - Alzheimer’s

By f ` R ( dari berbagai sumber )